最近これやってます。



DVDを買いまして、最初のエクササイズがこれなんですが。
もう、初っ端のストレッチの姿勢見て「…むり!」ってなるよね
全体で約60分あるのですが、小間切れで少しずつ、一応毎日やっているのです。
…先生と同じ動きにはとてもなっていませんけども。

少しでもマシになれたらいいのだけど。